Luka w CV po leczeniu psychiatrycznym. 5 neutralnych sposobów, aby je opisać
Zarys: Są momenty, których nie widać w CV. Nie mieszczą się w tabelkach, nie mają dat zakończenia ani listy osiągnięć. A jednak potrafią zmienić więcej niż najlepsze stanowisko czy najbardziej prestiżowy projekt.
Przerwa. Cisza między jednym etapem życia a drugim. Dla jednych niezrozumiała, dla innych niewygodna do wyjaśnienia. Dla mnie konieczna.
Ten wpis nie będzie o karierze w klasycznym sensie. Będzie o tym, co dzieje się pomiędzy. O czasie, w którym zamiast budować kolejne punkty do CV, uczysz się na nowo oddychać, funkcjonować, wracać do siebie. O rzeczach, których nie wpisuje się w rubryki, ale które zostają z tobą na długo.
Bo prawda jest taka, że nie każda przerwa jest stratą. Czasem jest początkiem czegoś, co dopiero później nabiera sensu.
Oto 5 neutralnych sposobów:
Przerwa zdrowotna (ogólnie) – krótka forma, uczciwa, bez wchodzenia w szczegóły, np.:
2023 – 2024 przerwa zdrowotna, zakończona powrotem do pełnej dyspozycyjności zawodowej.
Przerwa osobista – forma bardzo neutralna, często stosowana, np:
2023 – 2024 przerwa osobista, w trakcie której skupiałem się na sprawach prywatnych oraz regeneracji.
Urlop sabbatical / przerwa regeneracyjna – forma brzmiąca bardziej „rozwojowo”, dobrze odbierana w wielu branżach, np.:
2023 – 2024 przerwa sabbatical przeznaczona na regenerację oraz rozwój osobisty.
Rozwój osobisty i praca nad kompetencjami – ta forma przesuwa akcent na coś pozytywnego, np.:
2023 – 2024 okres rozwoju osobistego. Doskonalenie umiejętności oraz praca nad efektywnością i organizacją pracy.
Projekty własne / nieformalna aktywność. Nawet jeśli projekty były małe (np. nauka, czytanie, kursy), to nadal prawda, np.:
2023 – 2024 realizacja projektów własnych oraz rozwój indywidualny.
Nie musisz odnosić się do zdrowia. Zamiast tego możesz pokazać aktywność i zaangażowanie. Dobrym przykładem jest działalność w Warszawski Dom pod Fontanną.
Jeśli jesteś Członkiem WDpF:
- możesz wpisać w CV aktywność na rzecz Domu-Klubu jako wolontariat,
- opisać konkretne zadania (np. o praca w kuchni i wsparcie codziennego funkcjonowania Domu-Klubu, prace administracyjne, prowadzenie i obsługa mediów społecznościowych) oraz działań promocyjnych,
- wskazać zdobyte umiejętności (odpowiedzialność, organizację pracy, komunikację i inicjatywę).
Co ważne: Warszawski Dom pod Fontanną może również wystawić Ci referencje, potwierdzając Twoje zaangażowanie i kompetencje.